人體最累的不是腿，而是腰。

雖然每天上班都要站，都沒讓身體休息，腰還在支撐著體重。所以，腰椎的保養非常重要。

我幾乎每天在百貨業站6~10小時，下班回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，
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薛小嬿 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()